Minha Abordagem

    

        Consideram que somente se pode entender alguém considerando o contexto em que está inserido, e que todo comportamento tem uma razão de ser, mesmo que esteja causando sofrimento e seja necessário mudar.

É uma perspectiva muito acolhedora, que compreende o paciente ao mesmo tempo que fornece ferramentas para mudança consciente. Também se considera que o paciente é proativo em seu processo de transformação, engajando nas propostas terapêuticas ao mesmo tempo que se respeita seu ritmo e possibilidades.

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        Possui como foco o desenvolvimento de flexibilidade psicológica, conceito que reúne uma série de habilidades psicológicas que juntas promovem maior bem-estar, sentido e propósito para a vida. 
Se desenvolve maior abertura às experiências, construindo ferramentas para lidar com os desafios da vida de modo presente, autocompassivo e alinhado com valores. Assim, se constrói uma vida que valha a pena ser vivida, em que o paciente age forma consciente e valorosa na busca do que faz sentido para si.